Dein Zuhause für Yoga, Achtsamkeit & Meditation *

YOGA · ACHTSAMKEIT · MEDITATION

Dein Zuhause für Bewegung, Begegnung und Boutique.

Entdecke Yoga, besondere Wohlfühlmomente und Ausbildungen – online und in Stade.

Hier entlang zu allen Ausbildungen mit Sunita

Fühl dich herzlich willkommen in einer Welt aus moderner und zeitgemäßer Spiritualität.

Ob du deine Praxis vertiefen, eine fundierte Yin-Yoga-Ausbildung machen oder als Berufstätige*r einen anerkannten Bildungsurlaub genießen willst. Ich begleite dich auf deinem Weg in ein entspannteres, selbstbewussteres Leben. Flexibel, achtsam und praxisnah; online und vor Ort in Stade, Hamburg sowie an Nord- und Ostsee.

In Bildungsurlauben zum Thema Stressmanagement, Achtsamkeit, Yin Yoga & Meditation, in Kursen, Workshop, Ausbildungen rund um Yin Yoga & Mindful Movement findest du tiefe Entspannung für deinen Alltag und viel, viel mehr.

Seit 2012 bin ich Yogalehrerin (AYA). Seit 2014 bilde ich Yoga aus. Erst in Hamburg, dann online und nun in Stade und an der See.

Ich bin fest davon überzeugt, dass wir alle mit Yoga, Achtsamkeit & Meditation viel glücklicher, selbstbewusster und zufriedener leben können. Und das, ohne dass wir uns verbiegen müssten.

Hier findest du dein Zuhause zu einem spirituellem Leben, ohne Druck und Verbote; dafür mit ganz viel Liebe und Selbstfürsorge. Egal, wie beweglich du bist.

Dein zertifizierter Weiterbildungsanbieter für

Yoga, Achtsamkeit & Meditation.

Kurse & Workshops

Bewegung, die guttut. Momente, die bleiben.

Jeder Tag ist anders. Manchmal wünschen wir uns Bewegung und neue Energie, manchmal Ruhe und Entspannung.

In meinen Kursen und Workshops darfst du genau das finden, was du gerade brauchst.

Von fließendem Vinyasa Yoga über sanftes Yin Yoga und Yoga Soft bis hin zu besonderen Angeboten wie Calmya, Women Circle, Mutter-Kind-Yoga und Teens Time.

Hier geht es nicht darum, etwas leisten zu müssen. Sondern darum, dich selbst bewusster wahrzunehmen, neue Kraft zu schöpfen und mit Freude in Bewegung zu kommen.

Alle Kurse & Workshops ansehen

Aus- und Weiterbildungen

Manche Wege beginnen mit Neugier. Andere mit dem Wunsch, etwas weiterzugeben.

Meine Yoga-, Achtsamkeits- und Meditationsausbildungen laden dich ein, tiefer einzutauchen, neue Perspektiven zu entdecken und dein Wissen Schritt für Schritt zu erweitern.

Dabei verbinden wir fundierte Inhalte mit persönlicher Erfahrung, achtsamer Praxis und Raum für deine individuelle Entwicklung.

Ganz gleich, ob du später selbst unterrichten möchtest oder diese Reise zunächst für dich unternimmst: Du darfst in deinem eigenen Tempo wachsen.

Entdecke meine Yoga-Ausbildungen, Fortbildungen und Weiterbildungen – online oder persönlich in Stade.

Aus- und Weiterbildungen entdecken

Bildungsurlaub

Weiterbildung darf sich gut anfühlen.

Ein Bildungsurlaub schenkt dir die Möglichkeit, für einige Tage aus deinem gewohnten Berufsalltag herauszutreten, Neues zu lernen und dich bewusst mit wichtigen Themen auseinanderzusetzen.

Ob nachhaltiges Stressmanagement, Achtsamkeit oder persönliche Ressourcen – meine Bildungsurlaubsangebote verbinden fundiertes Wissen mit praktischen Erfahrungen und alltagstauglichen Impulsen.

Für mehr Bewusstsein, neue Perspektiven und einen gesünderen Umgang mit den Herausforderungen des Berufslebens.

Bildungsurlaube entdecken

Deine kleine Auszeit für zu Hause

Online-Kurse & Kartensets

Achtsame Momente – wann und wo du möchtest.

Manchmal sind es die kleinen Rituale, die unseren Alltag besonders machen.

Mit meinen Online-Angeboten und liebevoll gestalteten Kartensets möchte ich dich dabei unterstützen, dir immer wieder bewusste Momente für dich selbst zu schenken.

Ob als Inspiration für deine Yogapraxis, als achtsamer Impuls zwischendurch oder als kleine Erinnerung, öfter innezuhalten – entdecke Angebote, die dich in deinem Alltag begleiten können.

Online-Angebote & Kartensets entdecken

Bewegung. Begegnung. Boutique.

Ein besonderer Ort für kleine Auszeiten und echte Begegnungen.

Der wohlfühlraum Stade ist mehr als ein Yogastudio.

Er ist ein liebevoll gestalteter Ort, an dem Menschen zusammenkommen, gemeinsam wachsen, Neues ausprobieren und sich eine bewusste Pause vom Alltag gönnen dürfen.

Hier erwarten dich Yoga, Entspannung, besondere Workshops und Momente, die einfach guttun.

Mit einer warmen Atmosphäre, viel Liebe zum Detail und Raum für alles, was dich gerade bewegt.

Komm vorbei, entdecke den wohlfühlraum und fühl dich willkommen.

Wohlfühlraum Stade entdecken

Ein paar Worte über mich

Hallo, ich bin Sunita. ♡

Yoga, Achtsamkeit und Meditation sind für mich weit mehr als Übungen auf einer Matte.

Sie laden uns dazu ein, bewusster zu leben, uns selbst besser kennenzulernen und mit mehr Vertrauen unseren eigenen Weg zu gehen.

In meiner Arbeit verbinde ich Wissen, Erfahrung und eine große Portion Herzlichkeit.

Mir ist wichtig, dass du dich willkommen fühlst – ganz unabhängig davon, ob du zum ersten Mal Yoga ausprobierst, schon lange praktizierst oder dich auf den Weg in eine Ausbildung machst.

Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.

Mehr über mich erfahren

Dein nächster Schritt.

Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, etwas Neues zu entdecken.

Ob Yoga, eine besondere Auszeit, eine Ausbildung oder ein Bildungsurlaub – ich freue mich, wenn du das Angebot findest, das zu dir und deinem Leben passt.

Und wenn du Fragen hast oder dir noch unsicher bist, melde dich gerne bei mir.

Schön, dass du hier bist.

Deine Sunita ♡

Kontakt aufnehmen

*Bilder mit KI Unterstützung

    
 
 
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   Melanie Peters 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Sunita ist sehr herzlich und empathisch. Ich mag ihre ruhige Art sehr und habe viel aus der Achtsamkeitstrainerausbildung für mich mitgenommen. Vor allem Leichtigkeit, ohne Druck und "Müssen", sondern mit viel Gefühl und Geduld. Vielen Dank dafür! Herzlichst, Melanie
  
 
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   Andrea MINDIKOWSKI 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich möchte mich bei Sunita herzlich bedanken für die wundervolle Zeit. Ich habe bei ihr die Ausbildung zur Achtsamkeits Lehrerin gemacht und kann diese nur empfehlen.
  
 
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   Tanja Koch 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich liebe Sunitas ausgeglichene und ruhige Art ! Ihre Art zu unterrichten und auszubilden ist wirklich einmalig ! Absolutes Know How gepaart mit Empathie und Sympathie- und immer mit soviel Herzblut und Freude bei der Sache . Ich kann Sunitas Kurse, Ausbildungen und Yoga Stunden wirklich von ganzem Herzen empfehlen ❤️
  
 
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   Melanie Bürger 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe die Online- Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin, Yin Yoga Grund- und Aufbaukurs bei der lieben Sunita gemacht.
Was soll ich sagen? Ich finde Sunita einfach großartig…sie vermittelt ganz viel Wissen mit Liebe und Authentizität, was man bei ihren Ausbildungen zu spüren bekommt.
Sunita ist ein toller Mensch und eine tolle Lehrerin; ich bin unendlich dankbar sie kennengelernt zu haben; meinen Weg mit ihr gehen zu dürfen.
Vielen lieben Dank
  
 
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   Katja Gehrke 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Bei der lieben Sunita und Steph, habe ich die Meditationsleiter Ausbildung absolviert. Es stimmte alles. Besser als erwartet. Ich bin total begeistert, wie wundervoll Sunita die Energie online in der Gruppe halten konnte. Obwohl wir online gearbeitet haben, fühlte es sich wie "vor Ort" an. Empathisch und kompetent wurde die Gruppe angeleitet und ermächtigt schon nach der 1. Einheit eine Meditationen anzuleiten. Nicht nur die verschiedenen Meditationsformen, sondern auch über die Art, wie wir das Erlernte in die Welt tragen möchten wurde gesprochen und Hilfestellung gegeben. Ich kann diese Ausbildung nur jedem empfehlen, der tiefer in die Meditationslehre einsteigen möchte.
Namasté, liebe Sunita
  
 
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   Diana Gr. 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich kann die Arbeit von Sunita in allen Hinsichten empfehlen. Sie liebt was sie tut und das spürt man durch und durch. Ich habe die Ausbildungen bei Sunita und ihren Kolleginnen so genossen. Sie bringen sehr viel Wissen in Theorie und Praxis rüber. Ich finde das Konzept wunderbar. Man kann online lernen und hat trotzdem regelmäßigen Kontakt zum Dozenten und den Mitauszubildenden. Mir hat es sehr gefallen und es wird nicht die letzte Ausbildung bei Sunita gewesen sein.
  
 
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   Julia Zwiener 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe die MeditationsleiterInnen Ausbildung bei Sunita gemacht und bin einfach nur begeistert von dieser schönen Reise mit ihr und der Gruppe. Es waren tolle, inspirierende Inhalte sowie eine wunderbare Art & Weise uns als Gruppe auf die Arbeit als MeditationslehrerIn vorzubereiten. Mit ihrer Erfahrung und ihrer Hingabe diese Ausbildung zu gestalten, trifft Sunita einen direkt ins Herz und holt einen dort ab wo man individuell aktuell steht.
  
 
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   Caroline Wirth 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Meine Achtsamkeitsausbildung bei der lieben Sunita war einfach wundervoll. Ich hab die Zeit sehr genossen und vor allem sehr viel für mich und meinen Unterricht mitgenommen. Mit Ihrer liebevollen Art und Weise nimmt sie jeden mit, egal wo er sich gerade befindet. Auch wenn es Online war, war die Stimmung im Raum immer wieder unglaublich schön.
Von Herzen vielen Dank für diese tolle Ausbildung.