Schön, das du da bist!
Von Herzen freue ich mich darauf, dich zu begleiten. In Kursen, Workshops, Ausbildungen, Bildungsurlauben. Ob online oder in Präsenz. Ich liebe die Verbindung, die entsteht, wenn Menschen zusammenkommen, die auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden sind.
Schön, dass es dich gibt.
Fühl dich herzlich willkommen in einer Welt aus moderner und zeitgemäßer Spiritualität.
Ob du deine Praxis vertiefen, eine fundierte Yin-Yoga-Ausbildung machen oder als Berufstätige*r einen anerkannten Bildungsurlaub genießen willst. Ich begleite dich auf deinem Weg in ein entspannteres, selbstbewussteres Leben. Flexibel, achtsam und praxisnah; online und vor Ort in Stade, Hamburg sowie an Nord- und Ostsee.
In Bildungsurlauben zum Thema Stressmanagement, Achtsamkeit, Yin Yoga & Meditation, in Kursen, Workshop, Ausbildungen rund um Yin Yoga & Mindful Movement findest du tiefe Entspannung für deinen Alltag und viel, viel mehr.
Seit 2012 bin ich Yogalehrerin (AYA). Seit 2014 bilde ich Yoga aus. Erst in Hamburg, dann online und nun in Stade und an der See.
Ich bin fest davon überzeugt, dass wir alle mit Yoga, Achtsamkeit & Meditation viel glücklicher, selbstbewusster und zufriedener leben können. Und das, ohne dass wir uns verbiegen müssten.
Hier findest du dein Zuhause zu einem spirituellem Leben, ohne Druck und Verbote; dafür mit ganz viel Liebe und Selbstfürsorge. Egal, wie beweglich du bist.
Dein zertifizierter Weiterbildungsanbieter für
Yoga, Achtsamkeit & Meditation.
Für Yoga-Liebhaber*innen mit Interesse an achtsamen Ausbildungen:
Liebevoll gestaltete Yin Yoga, Affirmations, Meditations, Mudra & Mantra Kartensetsfür deine tägliche Praxis und Unterrichtsgestaltung
200h Yoga-Ausbildung (AYA-zertifiziert)– fundiert, praxisorientiert, online & in Stade
Yin Yoga Grund- und Aufbauausbildung– tiefgründig, achtsam, mit Fokus auf Körper und Energie
Restorative Yoga, Yoga & Akupressur & Ayurveda Fortbildungen– ideal zum Ergänzen deiner Yogalehrer-Karriere
Für Berufstätige mit Interesse an nachhaltigen Bildungsurlauben:
Mindful Social Media Basics Bildungsurlaub– bewusster Umgang mit digitalen Medien
Achtsamkeit am Arbeitsplatz– als Bildungsurlaub anerkannt, für mehr Fokus und Gelassenheit im Job
Stressmanagement als Bildungsurlaub– praxisnah, wirksam und nachhaltig
Meditations- und Achtsamkeitstrainer*in Online-Ausbildung– flexibel und berufsbegleitend
Alle Angebote sind flexibel gestaltet und ermöglichen dir eine optimale Verbindung von Lernen, Praxis und Alltag. Profitiere von anerkannten Zertifikaten und nachhaltiger persönlicher Entwicklung.
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Yoga war für mich entweder sehr sportlich und ich konnte viele Übungen nicht mitmachen oder sehr befremdlich, da es sehr esoterisch aufgebaut war. Ich sprang nun einfach ins kalte Wasser und gab dem Yin Yoga eine Chance und was kann ich nach 5 Tagen sagen, es ist das Beste, was mir seit langem passiert ist! Ich bin dankbar für diese neue Erfahrung!
Daniela
Sunita Ehlers Kursplan; Yoga in Stade & online
CalmYa® Dein online Kurs für mehr Entspannung im Alltag (on Demand)
Die 4 Säulen der CalmYa® Methode
- Nervensystemregulierung: Vagusnervnerv aktivierende Übungen
- Movement: Yin & Restorative
- Meditatioin: Atemübungen oder Meditation &
- Me-Time: EFT, Akupressur, Mindset Arbeit, erholsam schlafen und vieles mehr.
Bereit für deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung?
Du findest in mir eine erfahrene Begleitung auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit, innerer Balance und ganzheitlicher Gesundheit. Ob du deine Yoga-Praxis vertiefen, eine fundierte Yin Yoga oder Yoga-Ausbildung absolvieren möchtest oder als Berufstätige*r einen anerkannten Bildungsurlaub suchst – hier bekommst du hochwertige, flexible und praxisnahe Angebote, die dich wirklich weiterbringen.
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